Царство Морфея: что это, и с чем его едят
Путешествие в царство Морфея. Что это значит? Многие люди, слыша подобное выражение, задают себе именно такой вопрос, тогда как другие сразу же представляют себе сладостный мир снов в теплой постели.
Отдых требуется любому из нас. Ибо после дня, наполненного бурной деятельностью, по уровню блаженства его сложно с чем-то сравнить. Благодаря сну каждое утро все просыпаются бодрыми и полными новых сил. Еще великий Шекспир подметил, что сон является природным бальзамом и лечит как душу, так и плоть.
Бог сна
Морфей является повелителем сновидений и состоит в Пантеоне греческих богов. Это дитя первостепенных божеств Гипноса и Нюкты. Древние эллины верили, что, когда человек засыпает, то попадает в его царство.
У греков Морфей изображается в образе отрока с небольшими крыльями в области висков, хотя аналогичное римское божество, напротив, представлено длиннобородым старцем с букетиком алых маков в руке. Правит Морфей царством сна, в котором является человеку в разных формах и образах, полностью в них вживаясь.
Двойные ворота служат символом Морфея: одна часть для обманчивых снов, другая для вещих. Первая сделана из бычьего рога, а вторая из слоновой кости.
Со времен глубокой древности Морфею удавалось отправлять в свое царство как людей, так и богов. Никто не мог противиться его власти, даже сам Зевс-громовержец! Несмотря на то что люди не ставили повелителя снов в один ряд с главными богами, отходя ко сну, они обязательно молились ему. Именно тогда и появилось выражение «предаться Морфею».
Путь в царство сновидений
Считалось, что бог сна расслабляет человека маковым соком, угощая его из большой чаши. И неслучайно: на голове Морфея имеется венец из этих хрупких цветов, и именно они являются символом сновидений. У эллинов изображения Морфея встречаются на глиняных сосудах, тогда как у римлян – на саркофагах.
Когда был открыт один из наркотиков, ему присвоили название «морфин» или «морфий» как раз за всепоглощающее снотворное действие.
«Царство Морфея»: значение выражение
Издавна сон считается чем-то средним между жизнью и смертью, поэтому наши предки никогда не будили человека, находящегося в объятиях сна. Считалось, что душа отправляется в путешествие, а потом возвращается в тело. Но при резком пробуждении она могла навсегда остаться в ином мире, так как могла не успеть вернуться назад.
Сон является неразгаданной тайной природы, и то, что происходит во время него, уже не первый век пытаются понять лучшие умы человечества. Истинное происхождение сновидений до сих пор неизвестно в полной мере, несмотря на большой научный прогресс. И фраза «царство Морфея» – это как раз то, что и характеризует выход души из тела ради путешествия в иные миры.
Что происходит во время сна
Это состояние является очень интересным феноменом, при котором на первый план выходит подсознание. Мозг продолжает работать, но совсем иначе, чем во время бодрствования. Метаболизм организма сильно замедляется, что способствует плавному восстановлению на клеточном уровне.
Раньше считалось, что «царство Морфея» – это просто бессознательное состояние, во время которого практически ничего не происходит, но это далеко не так. Путем множественных научных экспериментов было доказано, что во время сна мозг продолжает активно работать.
Во время бодрствования в него поступают миллионы сигналов от органов чувств, посредством тончайших нейронов, что в разных его участках вызывает вспышки возбуждения. И если все происходящее в клетках мозга можно свести к процессам торможения и возбуждения, то логично, что активная деятельность одних, вызывает бездействие других. Этот феномен носит название «доминанта», то есть преобладание различных клеток друг над другом.
Последние исследования показали, что «царство Морфея» – это нахождение человека в таком состоянии, за которое отвечают специальные мозговые отделы, внутри которых расположена сеть нейронов. Они называются ретикулярной формацией. Она контролирует поток данных, поступающих в головной мозг, а также является своеобразным выключателем, отвечающим за действие или бездействие нашего сознания.
Еще советским академиком Павловым, путем проведения опытов на собаках, было доказано, что, если электроды подключить к сети ретикулярной формации и воздействовать на нее, – животные сразу впадают в самый настоящий сон.
Фазы сна
Известно, что существует три состояния сна.
- Быстрый сон. Является весьма поверхностным. Во время него у человека могут подергиваться веки или конечности. Спящего легко разбудить, и, вероятнее всего, он не будет уверен в том, что уснул.
- Умеренный сон. Является более спокойным и глубоким. Метаболизм замедляется, а глаза практически не реагируют на световой раздражитель.
- Медленный сон характеризуется полным покоем. Никто и ничто не может разбудить спящего, так как органы чувств отдыхают. Продолжается данная фаза примерно 60 минут. Именно в этот период происходит активная регенерация клеток в человеческом организме.
Фазы следуют друг за другом, а затем повторяются в противоположном порядке. Цикл продолжается до полутора часов.
Доказано, что если живое существо полностью лишить сна, то оно неминуемо погибнет в скором времени, так как сон — неотъемлемая часть жизни. А значит это, что царству Морфея нужно уделять должное внимание, и в попытке обогнать время не следует пренебрегать им.
Сколько времени требуется уделять сну?
Вопрос о том, сколько часов отдыха требуется каждому из нас, строго индивидуален, и цифра эта колеблется от 5 до 12 часов. Оптимальным временем считается восьмичасовой сон. Но все же его длительность зависит в основном от возраста, так как новорожденные малыши спят до 22 часов в сутки, а старики до 12.
Как правильно спать?
Абсолютно плоская поверхность может нанести вред позвоночнику, поэтому, если вы храпите, желательно в царство Морфея отправляться лежа на боку, а под голову положить пару валиков, которые будут поддерживать и голову, и шейный отдел. Сон в подобном положении навсегда избавит вас от апноэ.
Источник
Путешествие в Сонное Царство
Содержимое публикации
Муниципальное бюджетное учреждение
« Детская музыкальная школа №1 » города Ставрополя
«Путешествие в Сонное Царство»
для детей дошкольного и младшешкольного возраста
Шкальная Александра Васильевна
теоретических дисциплин и ритмики
Цель тематического урока: познакомить детей с песенным жанром колыбельная, научить различать народные и авторские колыбельные, дать представление о понятии «интонация м.3», научить правильно исполнять колыбельные песни.
Ход урока: класс оформлен тематически – приглушенный свет, иллюстрации персонажей колыбельных, стихотворения; атрибутика – детская коляска, мягкие игрушки, пупсики, кроватка-люлька.
В ходе мероприятия дети
– узнают об истории возникновения колыбельных песен, об их «магических» свойствах и исполнителях;
– знакомятся с разными персонажами колыбельных – животными (Кот-баюн, Собачка, Гули, Зайцы и др.), сказочными (Сон, Дрёма) и страшными (Серенький Волчок, Бука);
– самостоятельно определяют особенности исполнения колыбельных песен. На уроке дается понятие об интонации м.3 (основа любой колыбельной);
– слушают русские народные колыбельные; колыбельные народов мира; авторские колыбельные: А. Лядов «Кикимора», М. Мусоргский вокальный цикл «Детская» «Няня», Н. Римский-Корсаков «Колыбельная Волховы» из оперы «Садко», Т. Хренников «Колыбельная Светланы», Дж. Гершвин «Колыбельная» из оперы «Проги и Бесс», Р. Паулс «Сверчок», А. Хачатурян «Колыбельная» из балета «Гаянэ»; и популярные колыбельные: из м/ф «Умка», из м/ф «Зеленая карета», из м/ф «Бременские музыканты», «Спи моя радость».
Практическое задание: в конце урока хором дети исполняют колыбельную «Спят усталые игрушки» (авторы: З. Петрова, А. Островский).
Выводы: в результате урока учащиеся изучили жанровые особенности колыбельных песен, прослушали разные образцы колыбельных, научились определять их национальную принадлежность.
Звучит Колыбельная «За печкою поет сверчок», муз. Р. Паулса, сл. Э. Аспазия.
Фея Сна – Здравствуйте дети! Меня зовут Фея Сна. Я рада приветствовать вас в своем Сонном Царстве! Вы готовы отправиться со мной в мир добрых снов?
Ф.С. – Надеюсь, вы узнали какая песня прозвучала?
Дети – Колыбельная песня.
Ф.С. – Много столетий назад эти песни пелись всем детям, независимо от того богат он или беден. Как вы думаете, зачем пели эти песни?
Дети – Их пели маленьким детям, чтобы успокоить и убаюкать.
Ф.С. – Верно! А еще, они необходимы были для того, чтобы направить ребенка на верный жизненный путь, ведь колыбельные песни обладали магическими свойствами: если приснится плохой сон, то в жизни это не повториться. Послушаем, о чём поётся в этой песне.
Звучит Русская народная колыбельная «Баю доченьку мою»
Ф.С. – Колыбельная песня произошла от слов «колыбель», «колебать» – качать. На Руси для младенцев изготавливали специальные ящики из дуба, которые назывались люлька (колыбель), а детей ляля или лялечка (от др. слав. богини Весны – Лели, Лады). Их подвешивали к потолку и раскачивали: вперед – назад, вправо – влево. Поэтому песни и стали называть колыбельными. Существует и другое название этих песен – байки – от глагола «байкать» (балакать, качать, усыплять) или «баять» (говорить, сказывать, шептать). Исполнителей этих песен называли «баяльщики». Послушаем колыбельную про баяльщиков.
Звучит Русская народная колыбельная «За байканье подай»
Ф.С. – Ребята, а кто поет колыбельные?
Дети – Мамы, бабушки, няни, сестры!
Ф.С. – Знаете, что пению колыбельных песен учили с детства, их передавали «из уст в уста» (поэтому, они все непохожи друг на друга). Старшие девочки, лет 5-7, выступали в роли смотрителей за младшими сестрами и братьями, иногда они смотрели и за чужими детьми. Их мама учила правильно «байкать», т.е. петь колыбельные. Кто знает, как правильно исполнять колыбельные?
Дети – Использовать ровный, мерный ритм; спокойный, медленный темп; мягкий тембр голоса; тихую динамику. В этих песнях используют много шипящих и свистящих звуков, которые успокаивают ребенка. В колыбельных песнях много повторений, т.к. маленький ребенок плохо разговаривает, то повторение слов помогает ему лучше их запомнить.
Ф.С. – Совсем еще маленький ребенок еще не понимает речи, поэтому главное в колыбельной не столько слова, сколько интонация. А что такое интонация?
Дети – Передача эмоций с помощью голоса!
Ф.С. – Значит в колыбельных песнях важно передать смысл слов и эмоции. С помощью какой интонации можно передать покачивание колыбельной?
Дети – Это интонация малой терции (м.3).
Ф.С. – Послушаем как она звучит в знакомом нам произведении.
Звучит Симфоническая пьеса А.К. Лядова «Кикимора»
Ф.С. – Ребята, а какие персонажи были в «Кикиморе»?
Дети – Кикимора, Баба Яга, Кот-Баюн!
Ф.С. – Все персонажи в колыбельных песнях призваны оберегать детей от темных сил, приносить здоровье, удачу. Герои песен сопровождали детей в мир снов и обратно. Например разные животные:
– Кот-Баюн – персонаж русских сказок, огромный кот-людоед, обладающий волшебным голосом. Он заговаривал и усыплял своими сказками проходивших путников (баюн – говорун, рассказчик, краснобай, «усыплять»), однако, кто мог ему противостоять находил спасение от болезней – ведь сказки кота целебны. Кот-Баюн жил в тридесятом царстве за тридевять земель и сидел на высоком, железном столбе. В доме кот оберегал от злых духов. Послушайте стихотворение:
Уж ты, котинька-коток,
Котя серенький хвосток,
Приди, котик, ночевать,
Моё дитятко качать.
За работу заплачу:
Я на шею повяжу.
Дам кусок пирога
И стаканчик молока.
– Птицы – гуленьки (голуби), грачи, журавли – символизировали странствие души, они вестники Бога. Коты и птицы похожи – они издают умиротворяющие звуки: воркование и мурлыкание, которые помогали ребенку уснуть. Прочтём стихотворения:
Сели гули на кровать
Сели гули на кровать,
Стали гули ворковать,
Стал сыночек засыпать
Ой, лю-ли, лю-ли, лю-ли!
Не нашли пути-дороги.
Они сели на ворота,
А ворота — скрип-скрип.
Не будите у нас Ваню —
У нас Ваня спит, спит.
Баю, баю, баю, бай,
Ты, собаченька, не лай,
Мою дочку не пугай!
И в дудочек не гуди,
До утра не разбуди!
А приди к нам ночевать,
В люльке Машеньку качать.
Звучит Русская народная колыбельная «Собачка, гули, грачи»
– Зайцы – радовали малыша.
Баю-баю, за рекой
Солнце скрылось на покой,
А у Машиных ворот
Зайки водят хоровод.
Не пора ли баиньки?
Маше на перинку.
– Горностаи – провожали ребенка в лесное царство.
Прискакали к колыбели —
На Сережу поглядели.
Я к себе тебя снесу,
Покажу тебе в лесу
И зайчонка, и волчонка,
И в болоте лягушонка,
И на елке кукушонка,
А под елками — лису.
Ф.С. – Кроме животных колыбельных встречались живые существа:
– Сон – усталый путник, который находит покой в доме, где есть малютка. Своими чарами убаюкивал детей.
– Дрёма – ночной дух в образе доброй старушки с ласковыми руками и тихим убаюкивающим голосом. С сумерках – под окном, ночью – в доме.
Ходит сон близ окон,
Ходит дрема возле дома,
Ходит сон по горе,
Носит дрёму в рукаве.
Всем детишкам продает —
Нашей Гале так даёт.
Звучит Русская народная колыбельная «Сон, дрема»
Ф.С. – Были в колыбельных и страшилки:
– Серенький волчок – нужен для запугивания детей, чтоб они не ходили по ночам и не ворочались в кроватке. Заметьте, что этот персонаж не волчище зубастый, а ласковый волчок.
Звучит Русская народная колыбельная «Серенький волчок»
– Бука – рогатое существо, которое уносило непослушного ребенка в мир злых духов. Однако, его часто прогоняли в сарай или поручали какую-нибудь работу. Мама всегда защищала ребенка от него и прогоняла веником. Прочтем стихотворение:
Васю, бука, не пугай.
Мы дадим тебе чайку,
Два кусочка сахарку
Еще пышки да пирог.
Уйди, бука, за порог!
Куда хочешь, уходи,
Только Васю не буди.
Поди, бука, на сарай,
Коням сена надавай.
Кони сена не едят,
Все на буку глядят,
Поди, бука, на сарай,
Мою детку не пугай!
Я за веником схожу,
Тебя, бука, прогоню,
Поди, бука, куда хошь,
Мою детку не тревожь.
Звучит номер М.П. Мусоргского «Няня» из вокального цикла «Детская»
Ф.С. – Скажите, почему в колыбельных песнях используют ласковые слова?
Дети – Через ласковые слова мама показывала свою любовь, ласку к малышу!
Ф.С. – Зачем в колыбельных песнях описывается природа?
Дети – Нужно для того, чтобы рассказать ребенку о прекрасном мире, который он еще не видел!
Звучит русская народная колыбельная «Ветер, солнце и орел»
Ф.С. – Вижу ребята, что вы хорошо знаете свою культуру и традиции. А известны ли вам современные колыбельные песни? Предлагаю послушать несколько:
Звучат Колыбельная Волховы Н.А. Римского-Корсакова из оперы «Садко»; Т. Хренников – Колыбельная Светланы; Колыбельная из м/ф «Умка»; Колыбельная из м/ф «Бременские музыканты».
Ф.С. – Давайте и мы с вами выступим в роли «баяльщиков», возьмем игрушки и споем колыбельную.
Поем Колыбельную «Спят усталые игрушки»
Ф.С. – Молодцы! И чтобы я убедилась, что вы хорошо усвоили урок в моем Сонном Царстве, ответьте на последний вопрос: откуда пошли слова «баю-бай»?
Дети – От слова «баять» — говорить!
Ф.С. – Спасибо, ребята за чудесно проведенную экскурсию по миру колыбельных песен. Надеюсь, вам понравилась прогулка?! И чтобы остаться в вашей памяти я подарю вам волшебные подарки. Это мирное звездное небо, которое поместится в ваших руках [раздаются наклейки в виде звездочек].
До новых встреч в Сонном Царстве!
1. Александрова Л. Не пора ли баиньки? / Л. Александрова. – М.: Малыш, 1990. – 10 с.
2. Гилярова Н. Хрестоматия по русскому народному творчеству / Н. Гилярова. – 1-2 годы обучения. – М.: Родникъ, 1996. – 60 с.
3. Дьяконов Л. Песни-байки / Л. Дьяконов. – М.: Детзиз, 1942. – 28 с.
4. Королева Е. Музыка в сказках, стихах и картинках / Е. Королева. – книга для учащихся и учителей. – М.: Просвещение, 1994. – 79 с.
5. Царева Н. Уроки госпожи Мелодии / Н. Царева. – учебные пособия (с аудиозаписями), 1, 2,3 классы. – М.: Росмэн, 2007.
1. Детские стихи. Колыбельные. URL : // detskiystih . ru / poteshki / kolybelnye
2. Колыбельные песенки и стихи на ночь. URL: //www.barius.ru/biblioteka/series/15
3. Колыбельные песни для малышей. URL : // lady . tochka . net /66628- kolybelnye — pesni — dlya — malyshey — bolshaya — podborka — tekstov /
4. Колыбельные песни. URL : //колыбельные-песни.рф/ kolybelnye
Источник
