Бегите по всем странам

Источник

ТОП-15 сайтов для поиска марафонов по всему миру

Где организуют пробеги? Где можно поучаствовать в забегах и посоревноваться? Календарь марафонов, полумарафонов и ультрамарафонов – это то, что должен иметь под рукой каждый любитель бега.

Здесь вы найдёте подборку российских и зарубежных сайтов с полной информацией о забегах и марафонах по всему миру.

1. Календарь “Марафонец”

Это календарь нашего журнала, в котором можно найти информацию о забегах и марафонах России.

2. Boostmarathon.com

Удобный сайт для поиска самых популярных и массовых марафонов и полумарафонов по всему миру. Если вы хотите принять участие в крупнейших марафонах мира, вам сюда.

3. Marathons.ahotu.com

Сайт с самым большим количеством забегов по всему миру. Первый раз зайдя на этот сайт, вы удивитесь тому, насколько много забегов организуется! Удобный рубрикатор по странам, дистанциям, месяцам и типам забегов.

4. Mynextrun.com

Представлено много забегов и марафонов в самых различных странах. Поиск по странам, дистанциям и типу забегов. Как правило, здесь вы найдёте только крупные забеги.

5. Runningintheusa.com

Крупнейший беговой портал США с большим календарём забегов.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

6. Halfmarathons.net

Бесчисленное множество полумарафонов на территории США.

7. Ultramarathonrunning.com/races

8. Halfmarathonlist.co.uk

9. Behej.com/terminovka

Планируете поехать в Чехию и хотите пробежаться? Вам сюда!

10. Lauftreff.de/laeufe/laufkalender.html

Календарь беговых событий в Германии. Их очень много!

11. Runinfo.nl/loopagenda.htm

Амстердамский Марафон – далеко не единственный интересный забег в Голландии! Все забеги и марафоны этой небольшой страны на сайте runinfo.nl!

12. Runthailand.com/races/

Тайланд. Там тоже бегают! И очень много!

13. Procamrunning.in/race-calendar

Отправляетесь в Индию? Не забудьте пробежать марафон или полумарафон!

14. Runningcalendar.co.nz

На этом сайте вы сможете найти информацию о беговых стартах в Новой Зеландии! Удобный поиск по регионам вам в помощь.

15. Taipeimarathon.org.tw

Список забегов и марафонов в Тайване.

Путешествуйте и участвуйте в марафонах! Успехов на дистанции!

Источник

Спортсмен-любитель сам себе устроил марафон и пробежал через всю страну

Он уже во Владивостоке, куда больше года назад отправился из Санкт-Петербурга. Без малого 10 тысяч километров пути. Свыше 20 регионов.

Он в шаге от своей цели. В пригороде Владивостока марафонца Максима Егорова встречают местные любители спорта. Дальше бегут одной колонной. И вот — последний рывок на корабельной набережной приморской столицы. Финиш поистине экстремального забега.

Трудно представить, как он вообще решился на такое — прежде Максим участвовал лишь в полумарафонах до 20 километров, а тут дистанция — почти вся страна с Запада на Восток. Причиной стал личный кризис. Инженер-электрик устал от рутины, взял отпуск без содержания и побежал. Ни денежных накоплений, ни специальной физической подготовки. Поддержки родных оказалось достаточно.

«Стал спокойнее ко многим вещам относиться. Раньше, например, по какому-нибудь поводу можно было переживать, а сейчас — ну и ладно, значит так и должно быть. Отпускаешь это все», — рассказывает Максим Егоров.

Максим бежал по обочинам дорог. В день выходило по полсотни километров. Если с едой проблем не было, по пути встречалось много кафе и столовых, то вот с ночлегом приходилось куда сложнее.

В основном, конечно, он останавливался в гостиницах, где была возможность помыться и постирать вещи. С собой у него все, что умещается в небольшой рюкзак. Два комплекта одежды, зарядки для телефона, небольшой запас сухофруктов и воды.

Иногда остановиться на ночлег предлагали добрые люди, встречавшиеся по пути. Поддерживали и водители, притормаживая рядом с марафонцем.

«Останавливался человек с чаем, едой. «Я ехал туда — видел, как ты бежишь, поехал обратно, ты до сих пор бежишь, может, тебе что-то надо — чай, еда». Еще деньги суют в карманы. От поддержки никогда не отказывался, поэтому благодарен всем, кто так делал», — говорит Максим Егоров.

10000 километров из Санкт-Петербурга во Владивосток он планировал преодолеть за 8 месяцев, а затем вылететь на Олимпиаду в Токио, чтобы поддержать российских легкоатлетов. Планы нарушила пандемия, Игры перенесли. Да и в сроки не уложился — марафон завершил спустя год с небольшим. Бежать, порой, приходилось на грани физических возможностей — трескучие морозы или, наоборот, изнурительная жара. При этом природа заряжала своей мощью.

«Бежишь по Уралу, например. И там километровая гора рядом с тобой. Думаешь, е-мае, какой же я маленький человечишка. Потом бежишь, Курганская область, просто поля, просторы — краев не видно. Думаешь, какая все-таки у нас Россия необъятная», — делится впечатлениями Максим Егоров.

Большое путешествие подошло к концу. За время пробежки он сменил шесть пар кроссовок и встретил свой 30-й День рождения. Максима Егорова прозвали «Российский Форрест Гамп».

«Многие могут подумать: «дурачок какой-то там, все дела», но лучше быть таким дурачком, чем умным казаться и отказываться от того, что хочешь. Я вообще безумно счастлив и очень рад, что смог», — говорит Максим Егоров.

Во Владивостоке он планирует провести несколько дней, домой отправится самолетом. В ближайшее время ему точно есть чем заняться, кроме восстановления сил. Во время забега он делал заметки, описывал каждый день, события и людей. В планах — написать книгу о своем уникальном путешествии.

Источник

Гениальные цитаты из «Алисы в Стране Чудес», которые помогают по-новому посмотреть на жизнь

«Алиса в Стране Чудес» Льюиса Кэрролла – это такая уникальная книга, которую в разном возрасте понимаешь по-разному.

Она как шкатулка, в которой есть потайное дно. А потом оказывается, что под потайным дном еще есть секретики.

Странная история, немного мистическая, психоделическая, ироническая. Ее написал математик прозаик, философ, поэт и диакон в одном лице. Вот так своеобразно он видит мир. Спасибо ему за эту вечную историю. Она находит актуальность во все времена.

Для меня это не детская книжка. Это, скорее, инструмент для диалога с собой.

Вот поразительные и запоминающиеся # цитаты Они помогают иначе посмотреть на свою жизнь. Наконец увидеть свои ошибки и понять, что путь к счастью гораздо ближе и проще, чем мы себе представляли.

«Чтобы оставаться на месте нужно бежать изо всех сил. Чтобы двигаться вперед – нужно бежать в два раза быстрее»

Это суровая реальность не только бизнеса, но и современной жизни вообще.

Мы не успеваем за технологиями, за активностью других, не всегда можем отследить интенсивность перемен. Но это наши проблемы.

Если хотим развиваться, хотим в чем-то преуспеть – важно одновременно быть стратегом и тактиком. Не просто много работать, а вовремя менять направление, ловить тренды. Когда видите шанс – его стоит использовать здесь и сейчас.

«Завтра никогда не случается сегодня»

Невозможно жить только ради завтра.

«Завтра» часто является отмазкой, оправданием и самообманом. Нет вчера, нет завтра. Они существуют в нашей памяти или воображении. Зато есть сегодня.

От того, как мы проведем наше сегодня и сейчас, как раз зависит качество нашего завтра. До конца мы не угадаем, каким будет это завтра, однако вполне можем на него повлиять.

«Роковая ошибка – серьезно относиться к чему бы то ни было»

Каждый # человек – это клубок ролей и коробка игр, в которых он участвует.

Какие-то роли и игры он выбирает добровольно. Какие-то, как ему кажется, нашли его сами.

Главное не относиться ко всему этому слишком серьезно, иначе можно простой сойти с ума от напряжения и неоправданных ожиданий.

«Нормальных не бывает. Все такие разные и непохожие»

Критерий «нормальности» очень абстрактный.

Кого считать нормальными? Тех, кто похож на нас, думает также, как мы? Но в таком случае, кто нам присвоил определение нормальности – мы сами?

Стоит быть более снисходительными, не мерить по себе, своим ценностям и установкам.

Люди разные, живут в разных системах координат. Каждый сам для себя выбирает подходящую систему.

«Она давала себе правильные советы. То вот редко им следовала»

Ой, это прям про каждого.

Все мы в теории знаем: как надо, как правильно. Только вот всегда ли следуем этому видению?

Мы позволяем себе расслабиться, отклониться от курса. Бывает, жалеем себя или наоборот слишком требовательно к себе относимся.

Знать и делать далеко не всегда сочетаются в нашей жизни.

Легко давать советы и теоретизировать. Только вот на дело не всегда хватает физических и моральных ресурсов.

Но никогда не поздно себе перевоспитывать в этом плане.

«Если в мире все бессмысленно, то что мешает выдумать какой-то смысл»

Пожалуй, это не только самая популярная # цитата из этой книги, но и практически ее девиз.

В этом мире нет единых ценностей, определений и идеологии. Выбирайте свое, верьте в свое, ставьте свои приоритеты.

Человек свободен в своем выборе. Большая часть рамок, ограничений, стандартов нам навязана.

«Ты всегда можешь взять больше, чем ничего»

Это мое самое любимое из этого произведения. Лозунг для конструктивных оптимистов.

Даже если события идут не по плану, даже если ты вынужден какое-то время провести за неинтересным делом или в компании неинтересных людей, — ты все равно можешь получить хоть что-то от этой ситуации.

Получить новую информацию, посмотреть на ситуацию другими глазами. Может быть, создать что-то с нуля.

«Когда понимаешь смысл – слова приходят сами»

Сейчас многие так сосредотачиваются на визуале, форме, образе, в то время как начинка, суть оставляют желать лучшего.

Когда беспокоишься, поймут ли тебя, воспримут ли, как оценят, – то больше думай о содержании. Когда есть ясность в голове – на словах гораздо проще все это передать.

«Воображение является единственным оружием в войне с реальностью»

О чем здесь речь?

О том, что надо создавать свой особый смысл прочтения этой жизни. Надо самому для себя находить способы справляться с этой жестокой реальностью. За счет юмора, за счет гибкости, за счет умения не зацикливаться и видеть интересное в разных вещах и людях.

Друзья, как вам книга? Как вам цитаты?

Источник